今日は午前中道場で指導があり、基本稽古、ミット打ちを中心に
補強、までやりました。 先日、練習パートナーが骨折をしてしまったので 稽古が中途半端になってしまったので 帰ってから走り込み7キロ、100メートルダッシュ10本 階段20往復を約1時間かけて行い、更に20分間ウエイトで 体をパンプアップさせておきました。 トレーニング場所の三ツ沢公園は、連日の花見客 で賑わってい、桜の散る中走り続けると超~気持ちいい~~んです。 が・しかし、走ってる途中、前にタバコを吸って歩いてる奴がいると 上段廻し蹴りで叩き落としてやりたいこともあります(笑) 体の疲れも抜けない状態が毎日続きますが 来月の試合に向け、まだまだ体をいじめ抜きたいと思います。 押忍! それと最近ママは札幌の友人に会いたがってました。。 Y家武道書47ページ 「決して奢るな、高ぶるな、逃げるな!」 本日のお勧め曲 「さくら」ケツメイシ
by ykeblogx
| 2008-04-06 23:58
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